8 Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan
8 Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan - Semangka adalah salah satu jenis buah-buahan segar yang mengandung sebagian besar air yaitu sekitar 92 persen, sangat cocok dinikmati saat cuaca panas. Di Indonesia sendiri terdapat dua jenis semangka antara lain semangka merah dan semangka kuning. Ke dua jenis semangka ini tidak memiliki perbedaan yang signifikan, hanya saja dibedakan dengan warna daging buahnya saja. Satu cangkir semangka akan memberikan 17% dari vitamin A, 21% vitamin C, 2% dari besi dan 1% dari kebutuhan kalsium untuk hari. Dibalik nutrisinya tersebut, buah semangka ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan bahkan kecantikan. 15 Manfaat Buah Semangka Untuk Keseheatan 1. Semangka Anti Penuaan Dini Nutrisi pada semangka, seperti likopen, vitamin A dan C, menangkal radikal bebas yang menyerang kulit. Paparan sinar matahari langsung pada kulit, menimbulkan garis-garis halus. Zat antioksidan pada semangka membantu timbunan radikal bebas pada tubuh. Konsumsilah buah semangk...
Komentar